Začiatok nového roka je tradične spojený s bilancovaním a snahou o zmenu. Novoročné predsavzatie si každoročne dáva veľká časť ľudí – niektorí z presvedčenia, iní zo zvyku. Prvé januárové dni v sebe nesú pocit nového štartu, šance urobiť veci inak a lepšie. Realita však často ukazuje, že nie všetky predsavzatia majú rovnakú výdrž ani hodnotu.
Ktoré novoročné predsavzatia patria medzi najčastejšie a prečo práve učenie sa cudzieho jazyka patrí medzi tie, ktoré sa oplatí dodržať?
Najbežnejšie novoročné predsavzatie
Začať cvičiť a viac sa hýbať
Zlepšenie fyzickej kondície patrí dlhodobo medzi najčastejšie novoročné predsavzatia. Po sviatkoch, ktoré sú často spojené s nedostatkom pohybu a bohatým jedálničkom, prichádza prirodzená túžba „dať sa dokopy“. Ľudia si sľubujú pravidelné návštevy fitnescentra, behanie, plávanie alebo aspoň viac pohybu v bežnom dni – chôdzu namiesto auta či schodov namiesto výťahu.
Motivácia býva na začiatku silná, no práve toto predsavzatie často naráža na realitu každodenného života. Nedostatok času, pracovné povinnosti alebo únava spôsobia, že po niekoľkých týždňoch nadšenie opadne. Napriek tomu má pohyb ako novoročné predsavzatie pevné miesto. Pravidelná fyzická aktivita prináša lepšie zdravie, viac energie počas dňa, zlepšenie spánku a výrazne pozitívny vplyv na psychiku.
Zdravšie stravovanie
S novým rokom prichádza aj snaha upraviť stravovacie návyky. Po období sviatočných jedál si mnohí dávajú predsavzatie jesť menej cukru, obmedziť spracované potraviny, zaradiť viac zeleniny a dbať na pravidelnosť jedla.
Zdravšie stravovanie je však jedným z predsavzatí, ktoré si vyžaduje viac než len počiatočné odhodlanie. Ide o dlhodobú zmenu životného štýlu, ktorá sa nedá zvládnuť zo dňa na deň. Úspešní bývajú najmä tí, ktorí nejdú do extrémov, ale zamerajú sa na postupné zlepšovanie a udržateľné návyky. Práve realistický prístup rozhoduje o tom, či predsavzatie vydrží aj po prvých mesiacoch roka.
Ušetriť peniaze alebo lepšie hospodáriť s financiami
Finančné predsavzatia sa objavujú najmä po Vianociach, keď si ľudia uvedomia výdavky z uplynulého obdobia. Cieľom býva viac šetriť, vytvoriť si finančnú rezervu alebo mať lepší prehľad o tom, kam peniaze odchádzajú.
Aj keď ide o rozumné a praktické novoročné predsavzatie, často naráža na nedostatok konkrétneho plánu. Bez jasne stanovených cieľov, rozpočtu alebo pravidelného sledovania výdavkov ostáva len pri dobrej myšlienke. Tí, ktorým sa podarí finančné predsavzatie dodržať, zvyčajne začínajú malými krokmi a postupne si budujú zdravší vzťah k peniazom.
Tráviť viac času s rodinou a menej pri obrazovkách
Moderný životný štýl priniesol nové výzvy, medzi ktoré patrí aj neustála prítomnosť technológií. Mnohí si preto dávajú novoročné predsavzatie obmedziť čas strávený na sociálnych sieťach, menej pracovať po večeroch a viac sa venovať rodine či blízkym.
Ide o predsavzatie, ktoré má výrazný vplyv na kvalitu vzťahov aj duševnú pohodu. Viac spoločného času, rozhovorov a spoločných aktivít pomáha znižovať stres a posilňuje rodinné väzby. Práve preto patrí toto predsavzatie medzi tie, ktoré majú potenciál priniesť viditeľné zmeny aj bez veľkých finančných či časových nárokov.
Ušetriť peniaze alebo lepšie hospodáriť s financiami
Finančné predsavzatia sa objavujú najmä po sviatkoch. Ľudia si dávajú cieľ viac šetriť, vytvoriť si rezervu alebo lepšie plánovať výdavky. Aj keď ide o rozumný cieľ, bez konkrétneho plánu často ostáva len pri dobrej myšlienke.
Tráviť viac času s rodinou a menej pri obrazovkách
Moderný životný štýl priniesol nové výzvy. Mnohí si preto dávajú novoročné predsavzatie obmedziť čas na sociálnych sieťach, menej pracovať po večeroch a viac sa venovať blízkym. Ide o predsavzatie, ktoré má pozitívny vplyv na vzťahy aj psychickú pohodu.
Učenie sa cudzieho jazyka ako novoročné predsavzatie
Medzi čoraz častejšie novoročné predsavzatie patrí aj rozhodnutie učiť sa cudzí jazyk. Na rozdiel od mnohých iných cieľov ide o predsavzatie, ktoré neprináša len krátkodobý efekt, ale dlhodobú hodnotu.
Učenie sa jazyka rozvíja pamäť, zlepšuje koncentráciu a otvára nové možnosti v osobnom aj pracovnom živote. Učenie sa cudzieho jazyka prináša aj peniaze. So znalosťou nemeckého, anglického, talianskeho alebo španielskeho jazyka zvyšujete svoju hodnotu na trhu práce. To čo je v súčasnom svete najviac je práve ľudský kapitál. Ak ovládate cudzie jazyky tak môžete zarábať o desiatky až stovky eur viac.
Zároveň ide o cieľ, ktorý sa dá rozdeliť na menšie kroky a postupne plniť.
Prečo je dobré učiť sa angličtinu, nemčinu, španielčinu alebo taliančinu
Angličtina je dnes základným dorozumievacím jazykom. Využitie nachádza v práci, pri cestovaní, na internete aj pri štúdiu. Zlepšenie angličtiny zvyšuje sebavedomie a často aj šance na lepšie pracovné uplatnenie.
Nemčina patrí medzi najžiadanejšie jazyky na trhu práce. Znalosť nemčiny otvára dvere k lepšie plateným pozíciám, najmä v technických, administratívnych a obchodných profesiách. Pre mnohých je to jazyk spojený s pracovnou stabilitou. Viac o výhode učenie sa nemeckého jazyka sa môžete dozvedieť v blogu – Prečo sa oplatí učiť nemecký jazyk.
Španielčina je jedným z najrozšírenejších jazykov sveta. Ľudia sa ju učia nielen z praktických dôvodov, ale aj pre radosť. Pomáha pri cestovaní, spoznávaní nových kultúr a prináša pocit slobody v komunikácii.
Taliančina oslovuje tých, ktorí majú blízko ku kultúre, gastronómii a umeniu. Učenie sa taliančiny je často spojené s pozitívnymi emóciami a motiváciou, čo z nej robí ideálne novoročné predsavzatie pre radosť aj osobný rozvoj.
Výhody, ktoré z učenia sa cudzieho jazyka plynú
- zlepšenie kariérnych príležitostí a vyšší príjem
- väčšie sebavedomie v komunikácii
- jednoduchšie cestovanie a orientácia v zahraničí
- rozvoj pamäti a mentálnej kondície
- pocit zmysluplného pokroku
Na rozdiel od mnohých iných predsavzatí je učenie sa jazyka viditeľné – každý nový výraz, každá zvládnutá konverzácia prináša okamžitú spätnú väzbu.
Predsavzatie, ktoré má šancu vydržať
Psychológovia sa zhodujú, že úspešné novoročné predsavzatie by malo byť realistické, konkrétne a zmysluplné. Učenie sa cudzieho jazyka tieto podmienky spĺňa. Dá sa prispôsobiť tempu jednotlivca, zapojiť do bežného života a prináša dlhodobý úžitok.
Ak má mať novoročné predsavzatie skutočný význam aj po prvých mesiacoch nového roka, práve jazyková výučba patrí medzi tie, ktoré stoja za to.
Ak cudzí jazyk – tak s GUARDIAN
Či už Vás zaujala aktuálna téma, alebo hľadáte možnosť zdokonaliť sa v cudzom jazyku – Jazyková škola GUARDIAN je tu pre Vás osobne aj online! Pri výučbe anglického, nemeckého, španielskeho alebo talianskeho jazyka používame efektívnu konverzačnú metódu. To znamená, že v cudzom jazyku rozprávate už na svojej prvej lekcií!
Spoznajte naše úspešné kurzy alebo sa prihláste na svoju skúšobnú lekciu bez záväzkov prostredníctvom kontaktného formulára. O kvalite sa presvedčíte osobne a to online alebo osobne v našich moderne zariadených učebniach.
Okrem vysokokvalitnej výučby cudzích jazykov sa zaoberáme aj tvorbou zábavného a náučného jazykového obsahu, ktorý môžete spoznať na našom Instagrame, Facebooku alebo Tiktoku. Nezabudni nás sledovať a nenechaj si ujsť zaujímavé tipy, triky a ponuky.
Článok napísal Michal Jasek.
- lektor nemeckého jazyka, SEO-manažér
- garant nemeckého jazyka
- nadšenec kníh umenia a kávy
Obľúbený citát: Každý je svojho šťastia strojcom.
